Comí dulce por la noche, por la mañana mi madre hizo insinuaciones

¿Las ansias de comer ocurren siempre esta noche o solo pasaron ayer? Tengo la sensación de que estás pasando por un período estresante 🤭

a mí también me pasó lo mismo. Durante un tiempo, solía acosar el armario por las noches, y por la mañana mi madre siempre se daba cuenta. Era debido al estrés, ni siquiera me había dado cuenta.

@kahvenekadar sinceramente no lo hago muy a menudo, pero últimamente he estado bastante estresado. Mientras trataba de recuperarme con la dieta, de repente tuve un ataque así 🫢

Ya tengo una pregunta, ¿por qué se lo vas a confesar a tu madre? Creo que no deberías involucrarte, además, no te ha acusado directamente. Se olvidará y ya.

Las crisis de la cena suelen estar relacionadas con el hambre emocional. Especialmente en períodos de estrés, el aumento de cortisol desencadena el apetito. Para evitar que esto se convierta en un hábito a largo plazo, puedes intentar aumentar tu ingesta de proteínas durante el día. Además, es importante considerar si debes tener cosas atractivas directamente en la nevera.

@yanukvideo tienes mucha razón, si fuera yo tampoco estropearía el ambiente. ¿A quién le importa, cariño? Piensa que es tu derecho. Pero la vergüenza aquí es muy divertida, yo me habría muerto de la pena 😂