Est-il possible de vivre avec 500 calories par jour ?

Salut les filles, ça fait un moment que je suis obsédée par cette histoire de poids, je ne peux vraiment pas m'empêcher de compter les calories de tout ce que je mange. Hier soir, je n'ai pas pu dormir de faim, j'ai carrément pleuré, mais je n'ai quand même pas mangé un morceau, de peur d'avoir des remords. Maintenant, quand je me regarde dans le miroir, je vois seulement mes défauts, tout ça est-il normal ou est-ce que je suis en train de développer un trouble alimentaire ? Donnez-moi un conseil s'il vous plaît.