分手后我想在浴室里哭

我认为内疚感是一种文化现象。当人们被教育得"不能这样做，太丢人了"时，潜意识就会受到影响。但是，如果你和你的伴侣彼此相爱和尊重，便没有什么不对的。也许这种感觉随着时间的推移会减弱，不要过于苛责自己。

这是什么逻辑呢？"我们爱你"难道就意味着你做的一切都是对的吗？也许你的朋友真的感到不自在，或者内心深处感到不安，而缓解这种情绪并不容易。

潜意识中的内疚感通常源于童年时期学习的规则。也就是说，这可能与家庭压力或周围的价值观有关。从心理学上讲，这种情况非常普遍，但如果你感到困扰，我建议你寻求专业人士的帮助。感到与隐私相关的良好体验是很重要的。

我想更新一下：我的女朋友说，"如果我知道你有这么糟糕的感觉，我们就不会这样做了"。但我跟她没问题，只是我内心的感觉无法消散。所以表面上看似没有问题，但如果我继续这样感受下去，可能会影响我们的关系 😳

显然你的男友非常理解你，但你还是在不断给自己施加压力。现在我不明白了，你想要这段关系吗，还是不想？如果你想要，为什么这种罪恶感还没有消失呢？🤷‍♀️

从男性的角度来看，他可能正在努力帮助你应对这些情感，但结果他也可能会感到困惑。因为你说的是“我们是自愿的”，但你依然感到内疚。也许你们应该通过更开放的沟通来询问彼此的期望。