أنا وصديقتي نقوم بذلك برضا كامل منا، لكن في كل مرة بعد ذلك، يطغى علي شعور بالذنب. يبدو لي كأني أفعل شيئًا خاطئًا ولا أستطيع التخلص من هذا الشعور. هل يعود ذلك إلى القيم الصارمة التي علمتنا إياها عائلتي في سن صغيرة؟ أم أنه بسبب شيء آخر؟ هل يشعر أي شخص آخر بهذا؟
أعتقد أن الشعور بالذنب هو شيء ثقافي. عندما يتم تربية الإنسان على "غير مقبول، عيب"، فإن عقل الإنسان الباطن يتأثر. ولكن إذا كنت تحب شريكك وتحترمه، فلا يوجد شيء خاطئ في ذلك. ربما يتلاشى هذا الشعور مع الوقت، فلا تجهد نفسك كثيراً.
ما هذا المنطق؟ هل يعني قول "نحن نحب" أنكم تفعلون كل شيء بشكل صحيح؟ ربما لا يشعر صديقك حقًا بأنه جاهز أو أنه مضطرب في داخله، وليس من السهل تخفيف هذا الشعور.
غالباً ما يكون مصدر شعور الذنب في اللاوعي لديك هو القواعد التي تعلمتها في الطفولة. أي أنه يمكن أن يكون مرتبطًا بالضغط العائلي أو القيم التي تحيط بك. هذا شائع جداً نفسياً، ولكن إذا شعرت بأنك محاصر، أنصحك بالحصول على دعم من متخصص. من المهم أن تشعر بالراحة فيما يتعلق بالخصوصية.
أريد أن أُحدّث: تقول حبيبتي، "لو كنت أعرف أنك تشعر بالسوء إلى هذه الدرجة ما كنا لنتصرف هكذا". لكن ليس لدي مشكلة معها، فقط الشعور الذي بداخلي لا يزول. لذلك لا يبدو أن هناك مشكلة لكن إذا استمريت في الشعور هكذا، فإن ذلك قد يؤثر على علاقتنا 😳
يبدو أن حبيبتك متفهمة جدًا، لكنك ما زلت تلوم نفسك أكثر فأكثر. الآن، أنا لم أفهم، هل تريد هذه العلاقة أم لا؟ إذا كنت تريدها، لماذا لا تنتهي هذه المشاعر بالذنب؟ 🤷♀️
إذا نظرنا من منظور الرجل، من المحتمل أنه يحاول مساعدتك في التعامل مع مشاعرك هذه، لكنه في النهاية قد يشعر بالحيرة أيضًا. لأنك تقول "لقد فعلنا ذلك برضاينا"، ومع ذلك تشعرين بالذنب. ربما تحتاجين إلى طرح توقعاتك من خلال التواصل بشكل أكثر وضوحًا.
