Es war das erste Mal, dass ich mit jemandem zusammen war, und ehrlich gesagt war es nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Ich fühle mich sowohl physisch als auch psychisch schlecht und frage mich ständig, ob ich etwas falsch gemacht habe. Ist das normal, oder sollte ich diesen Gefühlen mehr nachgehen? Habt ihr so etwas auch schon erlebt?
Als ich das zum ersten Mal erlebt habe, habe ich mich auch sehr schlecht gefühlt. Man hat etwas, worauf man wartet, aber dieses Gefühl kommt einfach nicht. Ich denke, das ist normal, ich höre oft solche Geschichten, besonders bei den ersten Malen. Ich vermute, das könnte mit dem zu tun haben, was alle "Chemie" nennen.
Ich war beim ersten Mal auch psychologisch sehr am Boden. Ich hatte den Gedanken: 'Ich habe etwas falsch gemacht, ich habe nicht ausgereicht', aber später habe ich gemerkt, dass es mehr mit Erwartungen zu tun hatte. Was hattest du erwartet, dass es dir so schlecht gefühlt hat? Wenn du darüber nachdenkst, kannst du vielleicht eine Lösung finden. 🤦♀️
Ich denke, dass dein schlechtes Gefühl auch ein bisschen mit dem zusammenhängen könnte, was du dir in deinem Kopf ausmalst. Offensichtlich denke ich, wenn du bei deinem ersten Erlebnis sowohl körperlich als auch psychisch schlecht bist, hast du vielleicht zu viel Druck auf diese Momente gelegt? Also, hattet ihr vielleicht auch Schwierigkeiten, miteinander zu harmonieren?
Das ist eigentlich eine häufige Situation. Körperliches Unbehagen entsteht oft aus Unerfahrenheit, während die psychologische Komponente ganz mit den Erwartungen zusammenhängt. Wenn du ständig denkst, "stimmt etwas nicht?", könntest du sogar in Erwägung ziehen, Unterstützung durch eine Therapie zu suchen. Psychologen können bei dieser Anpassung sehr hilfreich sein.
Ich sollte hinzufügen, dass ich bei meinem Partner keinen Druck verspürt habe, im Gegenteil, er war sehr verständnisvoll. Aber trotzdem kann ich mich irgendwie nicht in meine Lage hineinversetzen. Ich weiß nicht, ob meine Erwartungen zu hoch waren oder ob ich übertreibe. Der körperliche Schmerz war sehr gering, aber psychologisch bin ich einfach festgefahren.
Du hast gesagt, dass der Schmerz sehr wenig war, aber lass mich so fragen: Hast du dich in dem Moment schlecht gefühlt, und hast du danach mit deinem Partner über diese Gefühle gesprochen? Denn vielleicht würde es dir leichter fallen, wenn ihr das teilt und eure Gedanken austauscht.
Meiner Meinung nach ist das Hauptproblem hier, dass du dir zu viele Gedanken machst. Hattest du vielleicht nicht die nötige Harmonie mit deinem Partner? Vielleicht willst du dir selbst nicht einmal etwas über ihn eingestehen.
