Son zamanlarda Instagram'da diyet hesaplarına bakarken kendimi hep yetersiz hissediyorum. Herkes çok güzel yemekler yapıp paylaşıyor ama benim yediklerim çok sıradan. Açıkçası bu kıyaslamalar beni motivasyondan düşürüyor. Başkalarının başarıları beni nasıl etkiliyor acaba?
Bence sosyal medya çok yanlış bir dünya zaten 🤷♀️
Bende de aynı sıkıntı vardı. Bir ara herkes böyle tatlı topu gibi yiyecekler koyuyordu, ben kahvaltıda ekmek yiyorum diye vicdan azabı çekmiştim. Sonra takibi bıraktım, rahatladım.
Ama peki, sana ilham vermiyor mu hiç? Direkt negatif mi etkileniyorsun sadece.
@yazipsildim aslında arada güzel fikirler de buluyorum ama genel olarak herkesin her şeyi kusursuz yapması gibi bir algı yaratıyor 🫠
O kusursuzluk dediğin işte zaten filtre, ışık, on kere yapma falan. Gerçek hayatta öyle takdir gören yemekleri yerken bir garip heves kırılıyor.
Sana direkt bir önerim olabilir. Ara sıra sosyal medya detoksu yapmayı denesene. Belki düzenli takibi bırakmak biraz daha anlamaya yardım eder.
@pazardandondum aynen ya, bir de bazısı aynı yemeği bir hafta paylaşıyor farklı açıdan, yeni yapılmış gibi.
Belki de yemekleri değil, sadece tariflerini kaydedip yapacakların listesine eklemek daha işe yarar. Fotoğraflar yerine fikir odaklı bakınca o baskı azalabilir. Denedin mi hiç?
