Instagram上的饮食账号让我感到压力

我认为社交媒体本来就是个错误的世界 🤷‍♀️

我也有同样的困扰。曾经大家都在放这样的甜点，我因为早上吃面包而感到内疚。后来我就不再关注了，感觉轻松多了。

那么，难道这不会激励你吗？你只是受到消极影响吗？

@yazipsildim 其实我偶尔也能找到不错的主意，但总的来说，它会给人一种每个人都应该完美做好每件事的错觉 🫠

你所说的完美其实就是过滤、光线、做十次等等。在现实生活中，吃那些得到赞赏的菜肴时，心情会有些被打击。

我有一个直接的建议给你。试着偶尔进行社交媒体排毒。也许停下定期关注会帮助你更好地理解一些事情。

@pazardandondum 确实如此，有些人一周内从不同的角度分享同一道菜，感觉就像是新做的一样。

也许记录食谱而不是菜肴本身，把它们添加到要做的清单上，会更有用。专注于想法而不是照片，这样压力可能会减轻。你试过吗？