لقد اكتسبت بعض الوزن وهذا ملحوظ بشكل كبير، في صورتي القديمة كنت أبدو نحيفًا تمامًا... الآن أصبحت أتحفظ في مشاركة أي شيء على وسائل التواصل الاجتماعي. لكنني أريد أن أحب نفسي كما أنا، ولا أريد أن أفكر في ما سيقوله الناس. برأيك، هل يجب أن أشارك نفسي كما أنا، أم يجب أن ألتزم الصمت لبعض الوقت؟
أعتقد أنه من الأفضل ألا تشارك شيئًا، فعندما يتعلق الأمر بشيءٍ ما، لا يتركه الناس. وسيقومون بالتأكيد بمقارنة صورك القديمة والإدلاء بتعليقات. حتى في الحي، ستكون موضوع حديث، وسوف يُنشر كل ذلك على وسائل التواصل الاجتماعي.
أعرف من دائرة الأصدقاء، إذا لم تشارك سيتحدثون أكثر. "الفتاة فقدت تماماً، بالتأكيد تشعر بسوء"، ويفعلون تعليقات من هذا القبيل. هل يمكنك إزالة هذا؟ هذه هي المشكلة.
لكن إذا كنت تهتم إلى هذا الحد، يبدو أنك لا تتقبل الأمر. إذا كنت تريد أن تحب نفسك، يجب أن تكون مرتاحًا أولًا، ولا تتأثر كثيرًا بردود فعل الآخرين. وإلا فلن يتغير شيء حتى لو شاركت.
المسألة الأساسية هنا تتعلق بتصور الجسم. المشكلة تكمن في كيفية إدراكك للضغط الاجتماعي أكثر من كونها من وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنت ترغب حقًا في استعادة ثقتك بنفسك، فعليك أن تبدأ ذلك بتحول داخلي. يمكنك أيضًا التفكير في التحدث مع مختص.
هناك نقاط جميلة، لكن من الصعب تمامًا تجاهل الناس. كما أن أصدقائي القدامى لا يزالون يمدحون جسدي، مما يسبب لي التوتر. لذلك، لا أستطيع أن أكون متأكدًا من رأيي.
حسناً، مثلاً هل فكرت يوماً في ممارسة الرياضة أو تغيير نظامك الغذائي؟ يعني ربما إذا تحركت قليلاً خلال هذه العملية ستخفف من الارتباك الذي تشعر به بشأن وسائل التواصل الاجتماعي 🤷♀️
ابنتي، تلك الصور القديمة ليست مثالية بالفعل، هل تعتقدين أن الناس صحيون لأنهم كانوا ضعفاء هكذا؟ ربما أصبحت أكثر امتلاءً الآن، لكن إذا كان هناك من يتحدث إليك بطريقة تجرحك، فلا يجب أن تكوني صديقة له على الإطلاق. لا تسيئي لنفسك.
يبدو أن هناك شيئًا آخر هنا. أليس غريبًا أن تجعلك مدائح أصدقائك القدامى تشعر بهذا القدر من التوتر؟ ربما يكونون منزعجين قليلاً من التغيير، لكنهم يقدمون لك ذلك وكأنه حسن نية. قد تكون مشاعرك صحيحة.
في الواقع، يمكن أن يحدث هذا للجميع، فتغير الوزن شيء طبيعي جداً. لكن إذا شاركت وخففت عن نفسك، فلن يبالغ معظم الناس في الأمر كما تفعل أنت. اترك الآخرين وشأنهم.
