Tengo 36 años y durante años he tenido el objetivo de perder peso, pero siempre estoy volviendo al mismo punto. A veces pienso que quizás primero necesito amarme como soy, y luego todo mejorará de manera más efectiva. Pero la otra parte dice 'primero pierde peso y luego vendrá la confianza'. ¿Qué crees que es correcto?
Hija, mira, tenía un conocido que siempre decía "primero voy a perder un kilo y luego seré feliz". Te juro que perdió 40 kilos y no cambió en absoluto. Aún se ve mal consigo misma. De verdad, primero hay que aclarar la cabeza. Si no te quieres a ti misma, a los 36 años y a los 46, te va a costar.
Yo también era así, la verdad. En mis 30, siempre volví a hacer lo mismo una y otra vez. Fui a un nutricionista una vez, pero luego me di cuenta de que en realidad necesitaba trabajar con un psicólogo. No te presiones demasiado, empieza por algún lado pero no descuides querer a tu mismo. Entonces todo parece más fácil.
Te lo digo de verdad: busca apoyo psicológico. Hay un centro en Bursa que ofrece tanto dieta como terapia. Si puedes encontrar algo así, sería muy efectivo. Porque hacer uno sin el otro se vuelve complicado.
Pero creo que esto se está convirtiendo un poco en una excusa. Me da la impresión de que siempre dices eso de 'primero debo quererme a mí mismo' y al final prolongas el proceso de perder peso. Primero, ponte en forma físicamente. Creo que cuando la gente se ve bien en el espejo, ya se quiere a sí misma.
En este caso, te recomendaría primero obtener apoyo psicológico. Porque la sensación de volver siempre al mismo punto parece un poco una falta de motivación. Esto puede indicar una falta de confianza en uno mismo. Pero, por otro lado, no deberías suspender completamente tus objetivos físicos; lo mejor es hacer ambas cosas de manera gradual.
Muchas gracias por los comentarios. Quiero añadir que en realidad vi a un dietista una vez, pero no pude continuar. No sé por qué siempre pospuse la parte del psicólogo. Me interesó su recomendación del centro en Bursa, lo investigaré seriamente.
Sí, está bien, pero ahora en la sociedad se espera que una mujer se vea bien a primera vista. La gente te juzga por tu apariencia. Primero, pierde peso y luego buscarás formas de amarte a ti misma. De lo contrario, tu vida social será muy difícil, así lo veo.
