帕特农姆觉得加班已经变得正常了

女儿，你不能对这样的事情视而不见。如果我是你的父母，听到那些暗示性的话，就会立即制止。你得在工作场所明确自己的权利。每周的工作时长是多少，加班是如何支付的，这些你得先弄清楚。

首先，尝试进行一次对话。明确表明“我不想在工作时间以外工作，这段时间是我的个人时间”。如果对方不理解，可以开始记录加班的证据。然后，你可以向人力资源部或劳动部投诉。这些问题是法律规定的。

抱歉，但我认为你也有责任。那个人无论如何都在暗示，而你却一直在妥协。正是这样，一次又一次地，他们就习惯了。如果一开始你拒绝了，他会对你那么生气吗？

这里是一个从劳动法的角度来看非常严肃的情况。加班工作必须支付额外的报酬或休假。从公司了解加班政策是首要任务。如果存在违规行为且不进行纠正，您有权向劳动部投诉。

谢谢大家。再补充一下：我的确没有花太多时间在技术上加班，但是回到家后总是会收到很多信息。‘你写了吗？’，‘发邮件了吗？’之类的。所以感觉工作似乎没有结束。

这真是一个多么令人不安的情况。我们家室友最近也一直在接到不停的消息。后来在 WhatsApp 上他明确表示“这是你的事”，然后他们就停止了打电话。我觉得你应该清楚地展示他们的聊天记录。

现在那条消息的事情就变得完全不同了。在工作场所你可以同意加班，但你不能在电话里说‘他们为什么要写这些’。既然你没有设定界限，他们自然会不断回过头来。如果你在加班，交流就会显得像一段文字。

在我们社会中，老板总是试探对方。如果你不明确说出自己的立场，他就会认为“反正他可以处理”，并更加施加压力。因此，坦诚地说，工作时间以外不要给我发信息，然后把他们的联系断了。