Estoy cansado de las dietas que empiezan el lunes y terminan el martes

Cada semana empiezo con mucha motivación, planifico todo y eso, pero por la tarde, cuando un amigo llega y me dice que tomemos un café y que me invite algo, mi voluntad se desvanece por completo. En realidad, no tengo mucho exceso de peso, pero esta falta de voluntad me hace sentir que estoy perdiendo el control, francamente no entiendo por qué soy tan débil. ¿A ustedes también les pasa esto o soy yo el que es muy indulgente? Denme un consejo.