Cansei das dietas que começam na segunda e terminam na terça

Toda segunda-feira eu começo com uma grande motivação, planejo tudo e tal, mas à tarde, quando um amigo aparece e diz para irmos tomar um café e que vai me convidar para algo, minha vontade vai embora de verdade. Na verdade, não estou tão acima do peso, mas essa falta de vontade me tira do sério, para ser sincero. Não entendo por que sou tão fraco nessa questão. Vocês também passam por isso ou sou eu que sou muito relaxado? Me dêem um conselho.