Ich habe mich bemüht, zum Psychologen zu gehen, aber meine Mutter hielt es für unnötig.

Das Gleiche ist mir passiert, meine Mutter hat auch immer gesagt: "In unserer Zeit gab es solche Dinge nicht." Zuerst hat es mich betroffen gemacht, aber je mehr ich mit meinem Psychologen gesprochen habe, desto mehr habe ich erkannt, dass das ihre Perspektive ist, nicht meine. Meine Sorgen haben sich wirklich verringert, deswegen habe ich weiter gemacht 🤦‍♀️

Ich bin auch wegen meiner Sorgen eine Zeit lang zu einem Psychologen gegangen und habe festgestellt, dass es nichts Erschöpfenderes gibt, als zu versuchen, Leuten zu Hause diesen Prozess zu erklären, die es nicht verstehen. In dieser Zeit war ich sogar im Büro ruhiger. Ich hatte mir versprochen, weiterzumachen, es ist nicht wichtig, wenn andere es nicht verstehen.

Eigentlich könnte deine Mutter auch nicht ganz falsch liegen. Wenn es sich z.B. um einen vorübergehenden Prozess handelt, wäre es dann nicht besser, wenn du dich einfach selbst damit auseinandersetzt und das löst? Kannst du nicht auch über andere Dinge nachdenken, anstatt bei jedem Problem sofort ein Budget bereitzustellen? Manchmal übertreiben Psychologen meiner Meinung nach auch.

Wenn eine Angststörung ständige Unruhe verursacht und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, wird empfohlen, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Wenn jedoch finanzielle Schwierigkeiten den Druck erhöhen, kannst du auch nach kostenlosen oder kostengünstigeren Einrichtungen suchen, bei denen du Unterstützung erhalten kannst. Kontinuität ist in diesem Prozess wichtig.

Es gibt da eine Situation: Ich möchte die Therapie wegen des Drucks meiner Mutter nicht vernachlässigen, aber manchmal muss ich beim Budget von meinem Gehalt auch auf andere Dinge verzichten, das ist etwas schwierig. Ich kenne keine kostenlosen Plätze, gibt es so einen Ort tatsächlich?

Ich denke, dass hier ein wenig die Sensibilität der Mutter in Bezug auf Geld eine Rolle spielt. Zum Beispiel, wofür gibst du wie viel von deinem Gehalt aus? Möglicherweise denkt sie, dass du zu viel ausgibst, und nennt es "Unnötigkeit". Oder ist sie gegen psychologische Themen? Das sollte man unterscheiden.

Um ehrlich zu sein, verstehe ich deine Mutter. Sieh mal, solche Dinge können bei uns zur Gewohnheit werden. Es sollte nicht sein, dass man bei jedem Problem die Lösung draußen sucht. Wenn du dir mehr vertraust und ein bisschen länger nachdenkst, könnte die Lösung vielleicht bei dir liegen 🫢

Zum Psychologen zu gehen, ist inzwischen fast genauso normal geworden wie zum Zahnarzt zu gehen. Es ist natürlich, dass du über ein Thema nachdenkst, aber wenn du auch siehst, wie sich diese Situation von außen auf dich auswirkt, macht es Sinn, weiterzumachen. Denn viele Menschen unterschätzen diese Sorgen und rutschen dadurch in eine noch schlechtere Lage.