我想去看心理医生，但我家人对此反应冷淡...

我和你一样在人群中感到很压抑，甚至害怕无法呼吸。我去看了心理医生，结果得了社交焦虑症。我发誓，随着治疗的进行，我的情况有了些好转。你可以告诉你的家人，这种感觉变得越来越像身体上的问题，也许他们会更加重视。

当你走进人群时，心跳似乎要爆炸了，好像每个人都在看着你。这是一种非常难受的感觉，我非常理解你。告诉你的家人你在经历一种“好像我总是肚子疼一样的担忧”，也许这样会更容易些。

老实说，在这些问题上，家长们总是有些怀疑。如果是我，我会看看你是否能自己处理。所谓心理学，有时确实被夸大了。稍微把注意力转向其他事情，肯定会过去的。

在拥挤的环境中，过度的压力可能表明存在社交焦虑障碍。心理治疗常用于这种情况，并且效果显著。如果你强调心理医生就像医生一样工作，甚至不会开药，或许他们会更理解。

感谢你的回答。现在感觉好像我问得更多。在人多的地方如果我感到恐慌，就会觉得自己快要晕倒、要摔倒一样。还有就是我家里人，老是让我祷告之类的。这些看法真的很难打破。

向家人解释这很困难，但这并不是一种罕见的情况。毕竟，你是因为喉咙痛去看医生，这也是一种类似的情况。试着解释祈祷并不是坏事，但寻求帮助也是真主提供的一个选择。

我这里有其他事情。感觉有点像家庭问题。你说他们对这个不太热心，但是他们为什么会这么想呢？也许他们是因为害怕去心理医生那里说些什么。