抜け毛のせいで、櫛すら手に取れない。

お風呂で一掴みの抜け毛があると言っているけれど、でもその前はどうだったの？つまり、梳かしたり洗ったりする時に、普通は少なかったの？この状況が始まってから何ヶ月経ったの？

とにかく、皮膚科に行くべきだと思います。医者が髪の分析をして、ビオチンや鉄分が不足しているかどうか調べるでしょう。内部に問題があるなら、シャンプーなどは限界があります。

今、ストレスとかで言い訳をするつもりだけど、髪のケアのルーティンに気を使ってる？例えば、高温でのスタイリングとか、ずっときつくまとめるのは、直接的に抜け毛の原因になるよ。正直、そこから来てるかもしれないね。

女の子、風呂場で話題のあのクールなヘアマスク試したことある？私はいつもアルガンオイルが勧められるって思ってるの。時々、薬用じゃなくて、外見のケアとしてのものもあるじゃん。

毛髪の抜け毛が通常の範囲を超えると、一般的には内部の健康問題があることがあります。血液検査を受ける必要があります。なぜなら、ビタミン不足やホルモンの変化も毛髪に影響を及ぼすからです。皮膚科医が最初の訪問先として最適です。

最近、アイロンを使いすぎて髪が傷んでしまいましたが、それが見た目ほど害があるかどうかわかりません。このビタミン不足の部分がちょっと引っかかっています😬

あなたが言っていることは私にとっては手の届く範囲ですが、誰も驚かないでしょうが、劣化していきますね。ケア、仕事の負担、何よりホルモンバランスがすべてこれに関係しています。常に女性にかけられる「きちんと手入れをしなければならない」というプレッシャーも関係しているのです。私たちを楽にさせてくれません。本当に無理をしないで、まずは自分を労わって、それから医者に行くのはもちろんあなたの権利です。