健康の不安なのか、毒のような関係なのか悩んでいます

正直なところ、この状況では2つの異なる要因が影響している可能性があります。常に批判されることは、自分自身の体に対する認識を歪めることがあります。そして一方で、「何か問題があるのか」と感じるのは、身体症状化（ソマティゼーション）と呼ばれる現象である可能性があります。身体的な問題がないのであれば、心理的なサポートを受けることが良いかもしれません。6か月経っても改善しない場合は、軽視しない方がいいと思います。

私は思うんだけど、こんな敏感な問題について元恋人を責めるのをやめて、自分を見つめ直すべきだよ。もし体重を批判されたのなら、もしかしたらそれには何かしらの理由があったのかもしれない。でもそれは過去のことだから、もう気にしないで。同じことを繰り返し考えるのは疲れるよ。

うん、そのことについては君の気持ちがすごくよくわかるよ。僕の元カノも"目がくぼんでる"って言ってたから、鏡を見て自分で考え込んでしまってた。常に"自分を問いただせ"っていう気持ちがあって、本当に苦しいよね。朝起きた時でさえ、ちゃんと鏡を見ることができなかった。時間が経つにつれて解決するけど、最初の段階では本当に辛いんだ。

私はこれを言い忘れましたが、彼の批判は通常、直接的な身体的なものに関するものでした。例えば、私のニキビや歯の隙間などです。つまり、他にそれほど重要でないことさえも問題にされていました。おそらくこのために、私はこれほど影響を受けています。

これは彼の毒性のあるコントロールする態度の明らかな兆候です。絶え間ない批判と欠点を指摘することで、権力の不均衡を生み出す方法です。彼は「あなたは不十分だ、私の基準に達しなければならない」と言って関係を操作しました。彼の承認に自分を依存させないでください。これはあなたの問題ではなく、彼の問題です。