لقد بدأت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية منذ أسبوع، وعشت على السلطة تمامًا. في مساء أمس، رأيت صديقتي، وأخبرتها بذلك. فقالت: 'هل تناولت السلطة فقط لمدة أسبوع؟ حقًا؟ هل هذا صحي؟' قد تكون على حق، لكن في تلك اللحظة دافعت عن نفسي، فقلت: 'لا أستطيع فقدان الوزن بطريقة أخرى.' لكن بعد ذلك فكرت، ربما أبالغ، هل أضر نفسي؟ برأيك، هل أنا على الطريق الصحيح أم أن صديقتي محقة؟
لا أفهم ما الذي يفعله الشباب الآن لفقدان الوزن. في السابق كان الأمر يتطلب الصبر، وليس مجرد سلطات أو أشياء من هذا القبيل. حبيبك محق في الدهشة قليلاً. لكنك ما زلت تبذل جهدك، وهذا يستحق التقدير.
أمزح، بصراحة عندما أرى شخصًا يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ويعتني بنفسه بهذا الشكل، أقدره. لكنه محق، من الصعب جدًا الاعتماد فقط على السلطة، فهذا مؤكد. إذا deteriorated صحتك، فما الفائدة من فقدان الوزن؟ أعتقد أنه يجب أن تحاول إيجاد شيء متوازن. ماذا عن إضافة بعض البروتين إلى سلطتك؟ ربما تكون قد قالت لك ذلك لأن حبيبك يهتم بك، يمكنك أن تنظر إلى الأمر من هذه الزاوية.
انتظر دقيقة، قلت "أسبوع" لكن هل كنت تأكل حقًا سلطات فقط من الصباح حتى المساء؟ أم أنك كنت تأخذ بين الحين والآخر أشياء أخرى؟ لأنه ليس بالأمر السهل، كيف يمكنك ممارسة الرياضة بهذا القدر من الطاقة؟ الأمر لم يبدو منطقيًا لي.
@skeptik_hesapci في الصباح حصة واحدة من السلطة، وفي المساء حصة واحدة من السلطة. لحسن الحظ، الرياضة ليست شاقة جداً، لكن أعلم أنه من الصعب أن أستمر بهذا الشكل. لكن لم أتمكن من خسارة الوزن بطريقة أخرى يا!
@skeptik_hesapci أعتقد أن الشخص عندما يتحفّز بما فيه الكفاية يمكنه أن يفعل ذلك، لماذا تسأل الكثير؟ الفتاة شعرت بالفعل أنها في وضع دفاعي، لذا لا داعي للمزيد من الضغط عليها. لكن دعني أقول أيضًا، إذا كان ما قاله حبيبك صحيحًا، فقد يكون قد قال ذلك فقط لأنه يهتم بمصلحتك.
ابنتي، إذا كان لدي قدرة، كنت سأخذك إلى الطبيب. عادات الأكل لا تكون بهذه الطريقة، السلطة جيدة، لكن يجب أن تضيفي شيئًا إليها. ضعي بيضة في الصباح، أو بعض الجوز. إذا قمت بذلك لفترة ولم تتركيه، تأكدي حقًا إذا كنتِ بصحة جيدة. هذا غير مقبول، لا تلعبي بصحتك!
