Meninas, ultimamente tenho me sentido extremamente ansiosa ao andar na rua à noite. Eu me assusto até com o menor dos sons, em alguns momentos acho que estou exagerando, mas e se acontecer algo? É normal sentir isso? Como vocês lidam com esse medo?
Acho que é normal você se sentir insegura. As ruas já não são seguras para mulheres, e à noite é ainda mais complicado. Eu prefiro as avenidas principais nessas situações, evito me afastar de lugares movimentados. Além disso, segurar a chave na mão me dá uma sensação de segurança, para ser sincera.
Sim, eu entendo, você diz que o medo é natural e tal, mas ficar tão nervoso e se afastar não vai resolver o problema, certo? Ou seja, quanto mais você se restringe, mais você acaba ficando com medo. Pergunte a si mesmo, é certo alimentar tanto medo?
Se essa inquietação começou recentemente, recomendo que você pense se algum evento a desencadeou. Às vezes, essas situações podem ser um sinal de ansiedade. Conversar com um psicólogo clínico pode te ajudar a entender melhor as causas subjacentes.
Então, pessoal, na verdade não aconteceu nada tão grande, não há algo específico que tenha me assustado. Mas como estamos sempre vendo notícias negativas na mídia, acho que é um pouco por causa disso. Para ser sincero, saber que não estou sozinho nessa questão até que foi reconfortante.
Recentemente, enquanto caminhava à noite, fiquei um pouco apreensivo. Então conversei com alguns amigos. Um deles me deu um conselho que achei muito sensato: não use fones de ouvido, ouça sempre ao seu redor. Você se sente um pouco mais seguro. Recomendo.
