我在社交媒体上进行了排毒，关注度增加了。

我也经历过同样的事情，差不多有两周我没有登录 Instagram。在那段时间，连亲戚都开始问我‘发生了什么事，为什么你不在？’人们看到你在时会感到不安，但当你消失时又会充满好奇，我觉得你可以继续这样。过一段时间他们就习惯了。

我觉得你继续保持这样的状态，但偶尔在WhatsApp上给几个人发消息，让他们注意不到你的缺席。这样你就可以在没有太多反应的情况下进行排毒😳

我觉得这种事情需要适度处理。人们今天已经习惯看这些了，所以他们评论是否在生活中有什么事情是正常的。我认为这种排毒的事情被过分夸大了。社交媒体的部分适当地削减是好的，但如果完全消失，这种问题就不可避免了。

实际上，这种兴趣的原因在于人们的注意力集中在你身上。社交媒体的使用创造了一种可见性平衡。当你变得安静时，这种平衡被打破，你就会变得更加显眼。当你持续保持沉默时，注意力就分散了。从心理学角度来看，这是正常的。

我看到这些想写点东西。其实让我不安的是，当人们不停地问 "你生活中有其他人吗？ "时，似乎又要开始八卦了。人们的关注变得令人疲惫。我不知道该怎么办。

我觉得可能是因为周围的环境有点儿让人困惑。例如，我们班里不发动态的人立刻会被问 "订婚了吗？" 之类的。你放轻松，想说的就说，想安静地继续也可以。其实在乎的还是你自己。

这种好奇和质疑完全与人们不设限有关。不发动态并不会影响任何人的生活，但如果你是女性，他们就像把打探你的私生活当作一种权利。你的决定，你的时间。继续，不要妥协。