لقد كنت أذهب إلى العلاج منذ 3 أشهر. مشكلتي تتعلق بعملي الحالي، وقلقي، وغموض علاقتي، لكن معالجي يعود دائمًا إلى ذكرياتي في الطفولة، وكيف تصرف عائلتي تجاهي. هل هذه طريقة لفهمي، أم أنها شيء آخر؟ هل مرّ أحد بتجربة مماثلة، أو كيف كانت تجربتك في العلاج؟ بصراحة، يبدو أنني أشعر ببعض النفاد صبر.
والله شيء مشابه حدث لي في العلاج أيضاً، في وقت ما قالت "لقد كونت معتقداتك الأساسية في الطفولة" أو شيء من هذا القبيل. ولكن بعد ذلك ربطت الموضوع دائماً بالمخاوف الحالية. أعتقد أن العودة إلى الماضي باستمرار هي وسيلة لإيجاد حل للمستقبل، وأقول أن نحاول أن نكون صبورين.
أعتقد أنه إذا لم يكن هناك شيء يتعلق بالماضي، فقد يبالغ المعالج في الأمر. لقد مضى 3 أشهر، وإذا كنا نتحدث فقط عن الطفولة وما إلى ذلك، يبدو أن الموضوع لم يتصل تمامًا بمشكلاته الحالية. ربما إذا فتحت الموضوع مباشرة وسألت "هل يمكننا التركيز على المشاكل الحالية؟" سيكون الأمر أكثر وضوحًا.
تُعد مسألة الطفولة موضوعًا متكررًا في العلاج النفسي، لأن الصدمات أو السلوكيات المكتسبة من تلك الفترة يمكن أن تؤثر على القلق الحالي. الهدف ليس بالضرورة استكشاف الماضي، بل فهم أسباب المشكلات الحالية. يجب على المعالج ربط ذلك مع قضية الطالب، وإلا يجب أن تتحدث برأيي.
دعني أضيف أيضًا أنني في بداية العلاج قلت بوضوح لماذا جئت. قلت: "المخاوف الحالية، والشكوك المتعلقة بعملي وعلاقتي" لكننا نعود دائمًا إلى الطفولة. بصراحة، لا أفهم العلاج بما يكفي لأسأل عن ذلك، لذلك أشعر بالارتباك.
الآن، ربما لن يكون هناك تقدم ما لم تثق في المعالج وتستسلم. أعتقد أنك تتصرف بعدم صبر قليلاً. توقع الحل في غضون 3 أشهر أمر متفائل جداً، فهذه الأمور تأخذ وقتاً. لكن إذا كنت تشعر بوجود شيء غير صحيح، من حقك أن تجرب معالجاً آخر بالطبع.
هنا يبدو أن الحدود والسجلات أكثر أهمية من المشاعر. من الأفضل الاحتفاظ بأي رسائل أو مدفوعات أو محادثات ثم اتخاذ خطوة بهدوء.
هنا الحدود والسجلات أكثر أهمية من المشاعر. سيكون من الأفضل الاحتفاظ بالرسائل والدفع والمحادثات وغيرها، ثم اتخاذ خطوة بعقل هادئ.
يبدو أن الحدود والسجلات أكثر أهمية من المشاعر هنا. من الأفضل الاحتفاظ بأي شيء مثل الرسائل أو المدفوعات أو المحادثات ثم اتخاذ الخطوة بهدوء.
