¿Mi terapeuta está atrapado en el pasado o soy yo el que no entiendo?

¡Vaya! Algo similar me pasó en terapia; en un momento me dijo: "has formado tus creencias fundamentales en la infancia" y eso. Pero luego siempre vinculaba el tema con las preocupaciones actuales. Creo que ir constantemente al pasado es para encontrar una solución para el futuro, así que te diría que intentes ser paciente.

Creo que si no hay nada relacionado con el pasado, el terapeuta podría estar alargando innecesariamente. Ha pasado 3 meses y si todavía solo se habla de la infancia, parece que no se ha conectado completamente con el trabajo actual. Quizás sería más claro abrir el tema directamente y preguntar si podemos enfocarnos en "los problemas actuales".

El tema de la infancia se aborda con mucha frecuencia en terapia porque los traumas o comportamientos aprendidos de esa época pueden afectar la ansiedad actual. Pero el objetivo no es necesariamente escarbar en el pasado, sino entender las causas de los problemas actuales. El terapeuta debe trabajar conectando todo, de lo contrario, creo que hay que hablar.

Déjame añadir que, en realidad, al principio de la terapia dije claramente por qué había venido. Dije: 'Mis preocupaciones actuales, las incertidumbres relacionadas con mi trabajo y mi relación', pero siempre regresamos a la infancia. La verdad es que no entiendo lo suficiente sobre la terapia para cuestionar esto, por eso me siento confuso.

Bueno, tal vez no habrá progreso hasta que te dejes llevar y confíes en el terapeuta. Creo que estás siendo un poco impaciente. Esperar una solución en 3 meses es muy optimista, esto lleva tiempo. Pero si sientes que algo no está bien, tienes todo el derecho de intentar con otro terapeuta.

Aquí parece que son más importantes los límites y el registro que la emoción. Sería más seguro almacenar el mensaje, el pago, la conversación, lo que sea, y luego actuar con calma.

Aquí parece que los límites y el registro son más importantes que la emoción. Sería más seguro guardar cualquier mensaje, pago o conversación y luego actuar con calma.

Aquí parece que son más importantes los límites y el registro que la emoción. Sería más seguro guardar el mensaje, el pago, la conversación o lo que sea, y luego actuar con la cabeza fría.