Il mio terapeuta è sempre bloccato nel passato o sono io a non capire?

"Vallahi, una cosa del genere è successa anche a me in terapia, a un certo punto mi ha detto 'hai formato le tue credenze fondamentali nella tua infanzia' e così via. Ma poi ha sempre collegato l'argomento alle preoccupazioni attuali. Penso che tornare continuamente al passato sia per trovare una soluzione per il futuro, direi di cercare di essere paziente."

Penso che, a meno che non ci sia qualcosa di veramente legato al passato, il terapeuta potrebbe essere un po' prolisso. Sono passati 3 mesi e se si parla ancora solo dell'infanzia, sembra che non si sia completamente legato al lavoro attuale. Forse se aprissi il discorso chiedendo: "Possiamo concentrarci sui problemi attuali?" sarebbe più chiaro.

Si torna spesso al tema dell'infanzia in terapia perché i traumi o i comportamenti appresi possono influenzare le ansie attuali. L'obiettivo non è necessariamente scavare nel passato, ma comprendere le cause dei problemi attuali. Il terapeuta dovrebbe elaborare tutto questo in modo connesso, altrimenti penso che dovresti parlare.

Aggiungo anche che, all'inizio della terapia, ho chiaramente detto perché ero venuto. Ho detto: ‘Le mie attuali preoccupazioni sono legate all'incertezza riguardo al mio lavoro e alla mia relazione’, ma torniamo sempre all'infanzia. Francamente non capisco abbastanza la terapia per metterlo in discussione, ecco perché mi sento confuso.

Ora, forse non ci sarà progresso finché non ti fidi del terapeuta e ti lasci andare. Penso che tu sia un po' impaziente. Aspettarsi una soluzione dopo 3 mesi è molto ottimista, ci vuole tempo per questo. Ma se senti che c'è qualcosa che non va, hai il diritto di provare un altro terapeuta.

Qui sembra che i confini e le registrazioni siano più importanti delle emozioni. È più sicuro mantenere tutto, come messaggi, pagamenti e conversazioni, e poi agire con calma.

Qui sembra che sia più importante il confine e la registrazione piuttosto che il sentimento. È più sicuro conservare qualsiasi messaggio, pagamento o conversazione e poi agire con calma.

Qui sembrano più importanti i confini e la registrazione rispetto all'emozione. È più sicuro conservare messaggi, pagamenti, conversazioni o qualsiasi altra cosa e poi procedere con calma.