Als ich zur Therapie gehen wollte, wurde meine Mutter so, als wäre sie verletzt.

Ich habe auch etwas Ähnliches erlebt. Als meine Mutter vom Therapeuten hörte, sagte sie: "Sag uns Bescheid, lass es raus, wir kümmern uns darum." Dabei ging es nicht darum, alles auszusprechen, sondern das Problem mit einer professionellen Methode zu lösen. Zuerst war ich enttäuscht, aber später sagte ich ruhig: "Das ist nur etwas, das mich betrifft, und hat nichts mit meiner Liebe zu euch zu tun." Danach nahm sie es weniger persönlich.

Das ist tatsächlich eine sehr verbreitete Reaktion. Manchmal verstehen sie nicht den Unterschied zwischen Hilfe von der Familie und Unterstützung von einem Spezialisten. Für Angst und Selbstbewusstseinsprobleme wird besonders kognitive Verhaltenstherapie empfohlen. Du könntest deine Mutter etwas mehr informieren und sagen: "Denk daran, es ist wie eine Ausbildung für mich."

Aber offen gesagt verstehe ich auch ein wenig, warum deine Mutter genommen wurde. Schließlich könnte es sein, dass sie sich ausgeschlossen gefühlt hat, wenn sie gesagt hat: „Reichen wir etwa nicht aus?“ Vielleicht hast du das auch in einem falschen Ton angesprochen? Wenn du also neben der Angst auch Kommunikationsprobleme hast, musst du möglicherweise die Kommunikation mit deiner Mutter ebenso angehen wie die Therapie.

Ich möchte ein Update geben: Gestern Abend habe ich versucht, wieder mit meiner Mutter zu sprechen. Diesmal habe ich es ruhiger angegangen und ihr gezeigt, dass ich nicht verletzt bin. Aber sie sagte wieder etwas wie: 'Wenn du nächstes Jahr heiratest, wirst du dann auch einen Therapeuten brauchen, wenn du eine Familie gründest?' Diese Denkweise zu überwinden ist sehr schwierig.

Such einen Fachmann und starte den Prozess. Du kannst die Situation in den Augen deiner Mutter akzeptabler machen, indem du sagst: "Der Arzt hat es empfohlen". Um einen Psychologen zu finden, schau dir die Praxiszentren der Universitäten an oder bitte einen psychiatrischen Arzt um eine Empfehlung.

Mir kam Folgendes in den Sinn: Hatte deine Mutter vielleicht vorher eine schlechte Erfahrung mit Therapie? Oder fühlt sie sich wirklich unzulänglich? Denn "wir schaffen das nicht" klingt für mich eher nach einer Sorge, die mit ihr selbst zu tun hat.

Es ist nicht deine Verantwortung, diese Mutter zu übernehmen. Es ist ihre Aufgabe, ihre eigenen Gefühle zu regulieren. Du solltest klar signalisieren, indem du sagst: "Therapie wird mir gut tun und das hat nichts mit meiner Liebe zu dir zu tun." Frauen werden ständig erwartet, andere zu erfreuen; es liegt an dir, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Die Äußerung der Mutter "Brauchst du den Therapeuten?" hat mich nachdenklich gemacht. Hast du versucht, diese Themen in der Familie zu klären? Vielleicht wurden einige Probleme zwischen euch nicht offen besprochen und der Widerstand gegen die Idee einer Therapie kommt daher. Wie lange hast du dieses Problem schon?