我应该去看心理治疗，但周围的人会嘲笑我

我觉得不如悄悄地离开，尤其是如果你害怕家人的反应的话。可以从一所有心理学科目的公立医院开始，这样价格适中。直接预约，"他们会怎么说？" 这个问题可以稍后再想。在迈出第一步之前，你是无法知道会发生什么的。

听起来可能很奇怪，但先把你的担忧写在纸上。如果你提前计划好要对心理医生说什么，你会感觉不那么紧张。我在去专门诊所时就是这样做的，头脑更加清晰。此外，你也可以在不和家人提起这个话题的情况下解决问题，他们不一定需要知道。

说实话，我觉得这种对"别人怎么说"的恐惧是没有必要的。如果你这么在意这件事，那你可能是在无形中助长他们的压力。如果你过于倾听别人，你就无法迈出任何一步。如果家里人思想保守的话，你不应该更与众不同吗？需要表现出勇气😅

如果你不断感到焦虑并且无法应对自卑，治疗就是一个非常正确的选择。治疗并不是一种弱点，恰恰相反，是一个强大的步骤。在会议之前，把你的具体问题以问题的形式写下来，这样你能更快地进展。当你专注于这些问题时，治疗过程也会顺利进行。

我想补充一点，实际上我考虑过像是 "去看心理咨询师" 这样向我的家人解释这个问题。这样他们似乎更容易接受，但我不太确定。我不想撒谎，但如果这个话题被提起，我不知道该怎么办。

家庭将去看心理医生视为弱点是由于教育不足。你可能是第一个打破这种观念的人。这关乎你的心理健康，别人说什么并不重要。尤其作为女性，我们本身就肩负着许多压力，不要再为了别人压抑自己。