Wenn ich traurig bin, renne ich direkt in die Küche

Um ehrlich zu sein, wenn ich mit jemandem streite oder meine Stimmung bei der Arbeit schlecht ist, finde ich mich sofort beim Snacken wieder. Es fühlt sich an, als würde das, was ich gerade esse, all meine Sorgen lösen, aber danach bin ich noch trauriger und bereue es. Gibt es unter euch jemanden, der mit diesem emotionalen Essen umgehen kann, oder werde ich für immer so weitermachen? Ich habe wirklich eine seltsame Verbindung zum Essen.