我胖了20公斤，如何与我的身体和解

我认为你周围的人说的“看不出来”是一个重要的细节。由于治疗而增加的体重本身就是一种与新陈代谢不同的过程。如果你继续锻炼，你会保持这样的身材。就像我曾经因为激素治疗而增加了15公斤，但因为我个子高，没人发现。别给自己太大压力。

女儿，我有一个经历过与你很相似境况的阿姨的女儿，你们是同龄人。她也经历了困难的治疗过程。一开始她感到不安，但她给自己留出了时间。锻炼和心理上的鼓励也很重要。我认为你可以考虑一下与这个体重和谐共处，毕竟不一定非得采取极端措施。

我觉得你需要稍微看看自己的内心。你说自己在运动，但如果“穿上42码”让你这么不舒服，也许你并没有完全专注。别被周围人说的“根本看不出来”搞混了，最终照镜子的人是你。如果想要真正的结果，要么好好坚持，要么就放弃改变的想法。

我认为锻炼是非常正确的，但也应该对由治疗引起的体重问题采取更专业的看法。如果是由于激素或新陈代谢的变化，仅靠锻炼可能还不够，这时可能需要和营养师一起寻找平衡。这样既可以控制体重，又能减轻心理负担。

我还想说，其实从38码涨到42码在外观上并不是那么糟糕，但不能穿旧衣服让我更受影响。似乎身边会出现类似“那女孩怎么了”的讨论，这让我感到焦虑。最近我在努力控制体重，但不知道这是否足够。

看看这衣服的问题。虽然邻里周围没人注意到，但因为你在意，所以就放在心上。我们一直有"女孩子就应该苗条"这样的压力，但这些事情总是伤害人。你现在更看重自己的幸福，还是更在乎别人的看法？决定就在这里。