لقد اكتسبت 20 كيلو بسبب العلاج، لكنني أمارس الرياضة أيضًا، وأستطيع أن أقول إن جسدي ظل في شكل جيد. لأنني طويلة القامة، يقول الناس من حولي عادة أنك لا تبدين كذلك، لكنني أشعر بالانزعاج في داخلي. عادةً أن أكون بحجم 38 وزني صار 42 يؤثر علي نفسيًا. ما رأيك، هل يجب أن أقبل نفسي بهذا الشكل، أم يجب أن أبدأ بالمزيد من الجهد؟
أعتقد أن قول الناس من حولك "لا يبدو عليك" هو تفصيل مهم. الوزن الذي تكتسبه بسبب العلاج يأتي بالفعل بعملية مختلفة عن التمثيل الغذائي. إذا كنت تستمر في ممارسة الرياضة، يمكنك الحفاظ على هذا الشكل، كما أني كنت قد اكتسبت 15 كيلوغرامًا بسبب علاج هرموني في فترة ما، لكن لا أحد فهم ذلك لأن طولي كبير. لا تضع الضغط على نفسك كثيرًا.
ابنتي، كان لدى ابنة خالتي التي مرت بموقف مشابه لحالتك، أنت في نفس العمر. لقد مرت أيضاً بعملية علاج صعبة. في البداية كانت تعاني، لكنها منحت نفسها الوقت. إلى جانب الرياضة، فإن المعنويات مهمة أيضاً. أعتقد أنه يجب عليك التفكير في قبول وزنك مع الانتباه لصحتك، ليس من الضروري اتخاذ خطوات جذرية.
أعتقد أنك بحاجة للنظر قليلاً في حساباتك الداخلية. تقول أنك تمارس الرياضة، لكن إذا كانت "زيادة المقاس إلى 42" تزعجك إلى هذا الحد، ربما لم تركز بالشكل الكافي. لا تدع قول الناس "لا يبدو عليك" يربكك، في النهاية أنت من ينظر في المرآة. إذا كنت تريد نتائج حقيقية، إما أن تعمل بجد أو تتخلى عن رغبتك في التغيير.
لقد وجدته صحيحًا جدًا أن تمارس الرياضة، ولكن يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار وضع الوزن الناتج عن العلاج بشكل أكثر احترافية. إذا كان ذلك مرتبطًا بتغيير في الهرمونات أو التمثيل الغذائي، فقد يحتاج الأمر إلى توازن مع أخصائي تغذية وليس مجرد ممارسة الرياضة. بذلك، يمكنك التحكم في الوزن وتقليل العبء على نفسك نفسيًا.
دعوني أكتب هذا، في الحقيقة الانتقال من الرقم 38 إلى الرقم 42 ليس سيئًا على الإطلاق من حيث المظهر، لكن عدم قدرتي على ارتداء ملابسي القديمة يؤثر عليّ بشكل أكبر. أشعر أيضًا أن هناك أناس يتحدثون حولي بأسلوب "ماذا حدث لهذه الفتاة؟" مما يجعلني أشعر بالقلق. في هذه الفترة، أعمل على عدم اكتساب الوزن، لكن لا أدري إن كان ذلك كافيًا.
انظر إلى مسألة الملابس هذه. في الحي، قد لا يلاحظ أحد حولك، لكنك تشغل بالك لأنك مدرك لذلك. كان لدينا دائمًا ضغوط مثل "يجب أن تكون الفتاة نحيفة جداً"، لكن كل هذه الأمور تؤذي الناس. هل تعطي أولوية أكبر لسعادتك الآن، أم أنك تهتم بكلام الآخرين؟ القرار هنا.
