عائلتي قلقة لأنني فقدت الكثير من الوزن، شعرت بالغضب

عزيزتي، قد مررت بنفس الشيء. كنت مقاس 38، وفجأة كثفت التمارين الرياضية حتى وصلت إلى 34. كانت أمي تنظر إلى طبقي كأنها ذئب. ذهبنا إلى الطبيب، ولم يظهر أي شيء. لكن الأمر هو، خوفهم هو بسبب قلقهم عليك. أنصحك بإجراء تحليل دم أو شيء من هذا القبيل، ليرتاح الجميع.

ابنة عمة أمي أيضاً فقدت الوزن بهذه الطريقة، حيث انخفضت من 42 إلى 36. اتضح أنها كانت تسير بسرعة كبيرة وظهرت لديها نقص في الفيتامينات. روح زور دكتور، حتى يطمئن أهلك. يمكن أن يكون نقصاً بسيطاً.

من السهل الآن إلقاء اللوم على العائلة، ولكن هل ذهبت إلى الطبيب وأنت تفقد كل هذا الوزن لتتأكد من أن "كل شيء على ما يرام"؟ ربما أنت حقًا تعرض صحتك للخطر. لا يُعتبر مجرد انخفاض الوزن مؤشرًا على الصحة.

يجب أن نلقي نظرة على ما إذا كانت السعرات الحرارية اليومية المأخوذة والمستهلكة متوازنة في فقدان الوزن بهذا الشكل خلال 6 أشهر. كما أن الأمراض الأيضية مثل الغدة الدرقية قد تكون أسبابًا خفية في هذه الحالات. أعتقد أنه يجب عليك على الأقل استشارة أخصائي داخلي.

الآن ليس لأنني أفكر في مشكلة صحية حقًا، لكن بصراحة لم أفكر في تحاليل الدم الخاصة بي. لم أركز كثيرًا على نظامي الغذائي الرياضي. يقول أهلي اذهب إلى الطبيب. ربما سأقوم بإجراء فحص لنرى.

الضغط الذي تشعر به أثناء المعاناة صعب للغاية، فبدلاً من الاستمتاع بما تأكله، يدخل الإنسان في حالة من التوتر. في فترة مشابهة، كانت تُقال أي كلمة عن كل لقمة أتناولها، "هل هذا قليل جداً؟ أم أنه كثير؟". ثم تحولت الأمور إلى مناقشات جادة. أعتقد أنه يجب القيام بشيء مسبقاً.

افعل ذلك مباشرة: تأكد تمامًا من الحالة من خلال رؤية أخصائي الغدد الصماء. سيقوم بإجراء تحليل الدم ويوضح لك ما إذا كانت خسارة الوزن ضمن الحدود الصحية. يمكنك أيضًا إظهار التقرير للعائلة، وسيكون الجميع مرتاحًا.

إذن، هل قمت بتغيير نظامك الغذائي أثناء انخفاضك إلى 34، أم أنك فقط زدت من نشاطك البدني؟ لأن الأمهات أحياناً قد تشكك في الأسباب النفسية أيضاً. هل اتبعت نظاماً غذائياً؟ ما الذي تغير هنا؟

لا تبالغوا في تحميل الأمهات مسؤوليات أكبر، أعتقد. معظم الناس يقلقون عندما يخسر أحدهم وزنًا كبيرًا، خاصة إذا كان ذلك بسرعة. لكن لا تتوقفوا عند ما إذا كانوا محقين أم لا. اذهبوا إلى طبيب وأخبروا أنه "أنا بخير" مع المستندات، حتى إن كانت التكلفة تستحق.