لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا للتخلص من الوزن لفترة معينة، لكن عائلتي تضغط عليّ دائمًا لتناول الطعام. تقول والدتي: "ابنتي، تناولي شيئًا من اللحم، فمظهرك نحيف"، وهذا الأمر يزعجني كثيرًا. برأيك، كيف ينبغي أن أتفاعل؟ هل أواجه صعوبة في شرح أهدافي؟
هل يجبرونك على الأكل بالقوة؟ مثير للاهتمام.
والدتي كانت كذلك، مهما شرحت يكون بلا جدوى. ربما تفهم والدتك لكن ذلك يحتاج لصبر.
هل قلت بوضوح كم كنت منزعجًا؟ أو كم كنت جادًا؟
أخبرت @pazardandondum ولكنها ترد "لا تلاعب بصحتك" وتواصل. هذا يحدث دائمًا.
@uykuarasi إذا كنت لا تستطيع شرح ذلك لوالدتك، فقد تكون المشكلة فيك. ربما تشرحه بشكل خاطئ.
قد تكون هذه مسألة ثقافية بعض الشيء. من الشائع أن تظهر العائلات حبها من خلال "الطعام". إذا كنت تشارك بوضوح أنك تتحدث مع أخصائي تغذية وأن لديك خطة جدية، فقد يساعد ذلك في تهدئتك 😳
العيش في نفس المنزل مع العائلة دائمًا ما يكون مشكلة 🙂
أحيانًا عندما نبحث في العمق عن عبارة "لا تلعب بصحتك"، نجد أن الخوف هو الذي يظهر. هل لديك قلق من أنك ستصاب بمرض، أو ستصبح ضعيفًا؟ أم أنه مجرد عادة؟ كلاهما يتطلبان حلولًا مختلفة.
