我妈妈减少了我的份量，她有点生气

这其实是个很经典的事情。我们家里也是，只要试着少吃，妈妈就立刻进入了情绪模式。她们把吃饭视为表达爱的方式。我觉得可以平静地继续解释，慢慢她们就会习惯。

你几岁了？你们还住在同一个家吗？

@cokdaseyapma 是的，我们住在同一个地方，现在无法搬家。房租什么的已经很困难了。

@makarnaoncesi 可是人难道没有错吗？我觉得让你不满意自己吃的东西是没必要的，而且有点伤人。你妈妈说得对，有点儿 😅

其实母亲们是无意识地这样做的，她们将饮食与他们的情感联系在一起。但需要直截了当地说。直接讲解饮食，并从一开始就讨论好份量。不要指责或抱怨。

就算我再小心，我也不会把盘子翻过来。结果就是直接变成了一种没有味道的情况🙄

我们理解了母亲对食物的敏感，但你对饮食的不尊重在哪里呢？你总是不断地讲述，但她似乎完全无视你的选择。你会设定一个明确的界限来减少冲突，还是每次都要重复这个故事？