أطباق أمي أسطورية لكن الحصص حقًا ضخمة. في فترة من الفترات أردت أن أنحف، فقلت "أنا أتبع حمية"، ومنذ ذلك اليوم وهي تضع لي أطباقًا خفيفة. لكن الأمر الغريب هو: أنا لست في حمية على الإطلاق. فقط لدي خوف من عدم إنهاء طعام أمي. أعلم أن هذا ليس صحيحًا، لكن لا أستطيع أن أقول لها بشكل مباشر. برأيك، هل يجب أن أكون صادقًا وأخبرها؟ أم أن هذه الطريقة قابلة للاستمرار؟
أعتقد أن حلك كان عمليًا إلى حد ما، لكن يمكن أن يسبب لك بعض المشاكل على المدى الطويل. أنا أيضًا مثلك، والدتي تضع أمامي الكثير من الطعام. لكنني مباشرة قلت لها: "أمي، لا أستطيع تناول كل هذا، ضعي أقل." في البداية لم تفهم، لكنها اعتادت على ذلك، لأنني أخبرتها أيضًا أن ترك الطعام في الطبق يعد إهدارًا. ربما يكون الصدق المباشر هو الحل بالنسبة لك.
هل هي لا تسألك أبداً عن النظام الغذائي أو أي شيء ذي صلة؟ هل لا تسألك عن وزنك أو إذا فقدت بعض الكيلوغرامات؟ لو كنت مكانك، أشعر أني سأُكتشف 😅
@elif89 لا تسأل، إنهم يسألون، لكنني أقول "أنا أذهب بخفة" وينتهي الأمر. في الواقع، يبدو أنهم مدركون لكننا لا نتحدث عن ذلك.
أشعر أن محاولة خداع الأمهات بمثل هذه الأمور أمر سخيف. في النهاية، هي تفعل ذلك لأنها تهتم بك، وإذا كنت قد قلت بصراحة "لا أستطيع أن أتناول كل هذا" من البداية لم تكن هناك مشكلة. أعتقد أنه سيكون من الصعب استعادة ثقتها حتى لو شرحت لها الآن.
في الواقع، التحكم في الحصص هو جزء من التغذية الصحية، وبهذه الطريقة تقوم بعمل شيء صحيح دون وعي. ولكن من المهم أن تكون صريحًا من حيث التواصل، لأن نظامنا الغذائي يتم مشاركته بشكل متكرر مع الأشخاص من حولنا. إذا تحدثت بصراحة مع والدتك، يمكنك الحصول على دعم مستدام.
