因为妈妈的甜点，饮食计划被打乱了

我妈妈总是端着满满一盘自制甜点来。即使我说“我在节食”，她也不相信，反而说：“你年轻的时候也没有胃口，我很担心。”老实说，我无法拒绝她，但我也对自己很生气。我该怎么办才能找到解决办法呢？有没有不让妈妈伤心而又能远离甜点的办法？