En me regardant dans le miroir, je ne me reconnais pas, ma confiance en moi est vraiment au fond du gouffre.

Autrefois, j'étais quelqu'un de beaucoup plus social et entreprenant, mais maintenant, je n'ai même pas envie de sortir. J'ai l'impression que quelque chose me tire constamment vers le bas. Même quand je rencontre mes plus proches amis, je me demande si j'ai dit quelque chose de mal, donc je pense que j'ai complètement perdu confiance en moi. J'envisage d'aller en thérapie, mais honnêtement, je ne sais pas par où commencer. Je me demande vraiment avec quoi je vais faire face dans ce processus et si cela m'aidera vraiment.