Eu durmo de meias há anos, minha mãe sempre reclama: "Você vai suar o pé, vai ficar doente". Mas eu realmente sinto frio sem meias. Na internet, todo mundo fala algo; alguns dizem que a circulação sanguínea fica ruim, outros dizem que mantém os pés aquecidos e faz bem. Agora, eu estou errada ou isso é só uma invenção? Você acha que devemos realmente ter cuidado ao dormir de meias?
Eu também durmo de meia porque meus pés ficam gelados ao deitar. Mas percebi uma coisa, se a meia for muito apertada, meus pés acordam dormentes pela manhã. Agora estou confortável com meias mais soltas e de algodão. Talvez você também possa prestar atenção na escolha das meias.
Teve um período em que houve muita discussão por minha causa por causa das meias. Minha mãe dizia: "seu pé está sempre suado, vai ficar fedido, vai pegar micróbio". Mas quando durmo sem meias, meu pé parece que fica frio como pedra. Tentei por um tempo, descobri que existem cremes específicos para os pés que mantêm aquecidos. Eles ajudaram muito. Agora consigo dormir sem meias.
Olha, desculpe, mas vou ter que dar um pouco de razão à sua mãe. Se você dorme de meia, não está deixando seus pés arejados a noite toda. Se você tornar a transpirar ou tiver problemas de circulação, não pode culpar ninguém, para ser sincero. Acho que se você tentar um pouco, pode se acostumar a dormir sem meias.
Não sou médico para falar sobre dormir com meias, mas posso contribuir assim: isso depende totalmente do tipo de meia, da textura da pele da pessoa e da temperatura do ambiente. Meias apertadas e sintéticas podem afetar a circulação sanguínea, mas não há problemas com meias de algodão e respiráveis. Se você tem problemas com suor, pode consultar um dermatologista.
Por outro lado, percebi que não consigo dormir a noite toda sem meias. Mas também me sinto desconfortável se meus pés estiverem muito quentes com meias. Fiz um teste e parece que durmo melhor com meias finas. Mas quando começo a suar, tiro elas, sim, às vezes acordo de manhã sem meias sem perceber.
Agora, o hábito de dormir com meias tem a ver com como você foi criado em casa. Antigamente, os mais velhos sempre diziam: "não é bom dormir com meias, faz mal para a saúde". A nova geração ignora essas regras e depois fala: "por que acordo doente pela manhã?" Acho que você deve ouvir sua mãe, ela não diz isso à toa.
Não usar meia e sentir frio, sim, é muito irritante. Aquela tremedeira começa na cama, não importa quão quente esteja o edredom, não passa. Eu coloco meia nos pés e, ao acordar de manhã, acabo encontrando meias ou chinelos dentro da cama. É uma situação bem familiar, para ser sincero.
Um amigo me disse uma vez: 'Se você dormir de meia, até seu sonho parecerá chato.' É totalmente absurdo, mas ainda fico inquieto se durmo de meia. É uma grande besteira, mas vai entender, a gente acaba sendo influenciado 🙄
