Salut les filles, je suis toujours au régime mais les crises de faim me mettent vraiment à l'épreuve. C'est impossible de résister aux chocolats qui sont à ma portée. Comment puis-je surmonter cela ? J'ai peur de rompre mon régime à cause de cette sensation de faim constante.
jetez les chocolat, votre travail sera plus facile
À quelle fréquence ressens-tu la faim ? Est-ce que c'est toute la journée ou est-ce que tu as des crises à des heures spécifiques ?
@kahvebitmeden, il semble qu'il fasse toujours pression l'après-midi, même si je mange correctement, je ne peux pas échapper à cette envie de sucré 🙂
@biseydiycem je pense que jeter du chocolat est stupide, quand c'est complètement interdit, on en veut encore plus. Laisser en petite portion est plus raisonnable 🙄
Avant, j'achetais des noix sèches en période de crise, mais si tu en manges trop, ça ruine le régime. Le mieux, c'est de prendre une tasse de thé chaud et de se distraire.
