Esta mañana decidí empezar una dieta, de hecho, se lo dije a mi esposa. Pensé en preparar una bonita mesa de bienvenida para cuando llegue del trabajo, pero me di cuenta de que no pude resistirme y me comí todo el queso de la bandeja. Se ha convertido en una tradición, rompo cada decisión que tomo. ¿Cómo lo soportan ustedes? ¿O esto es una adicción?
La verdad es que soy igual. Por la mañana hago un clásico de avena con fruta seca, me va bien hasta la tarde, pero luego, cuando quiero despejarme, me como todo lo que hay en la nevera. No he podido hacerlo solo.
¿La mesa que preparaste para la cena era solo para tu pareja? ¿O tú también te sentaste a picar algo, como si nada? Creo que esto es importante 🤦♀️
Estamos comiendo juntos, ¿verdad? Pero mientras lo preparaba, ya me había comido el queso, no se dio cuenta en ese momento.
@tepsinindibi esto parece un poco una excusa. si estás planificando tus comidas por la mañana, es raro que pierdas el control por la noche. solo corrige esos pequeños hábitos 😬
La dieta de la mañana se rompe por la noche, es normal. Ya se sabe que la voluntad de una persona disminuye hacia la noche. Creo que no es adicción, es completamente un hábito. Hacíamos lo mismo que
Puede haber fluctuaciones en el azúcar en la sangre, también puede ser psicológico. Observa el ciclo de hambre-saciado durante un día; ¿el antojo de comida chatarra aparece repentinamente o es más difícil en un momento específico? Puedes hablar con un dietista 🙄
Sinceramente, creo que dedicar tanto esfuerzo a la mesa que has preparado para tu pareja puede ser perjudicial. Pareces describir una dinámica en la que la mujer cocina, como si no tuviera la misma resistencia que un niño. ¿Estás seguro de que el tiempo que te dedicas a ti mismo está equilibrado?
y este cuento siempre es el mismo: empiezo la dieta por la mañana y la rompo por la noche. no entiendo por qué se ponen tan tensos, ya desde el principio mi intención no era hacer dieta.
@paketgibi has analizado esto un poco demasiado. Has abordado el asunto de la bandeja de queso como si fueras a escribir un ensayo sobre dinámicas sociales 🙄
