Estou sempre quebrando a dieta por causa do meu parceiro... a culpa é dele?

'Você fica tão doce quando come pizza...' ele realmente me disse algo parecido. Meu namorado também é fã de fast food, e como estou fazendo dieta, ele parece estar zombando e aumentou os pedidos. Por último, ele disse 'você fica mais feliz comendo hambúrguer'. Juro que não estou feliz, estou engordando.

acho que, por favor, você também deve ser um pouco mais claro. Parece que há uma percepção de que sempre é o outro lado que tem que se adaptar nessas relações. A pessoa faz sacrifícios por quem ama, mas se for conveniente, claro. Se ao invés de insistir na pizza, dissesse 'vamos de salada', o que aconteceria? Seria bom se você também se cuidasse um pouco 🥲

Esse tipo de situação é, na verdade, uma questão a dois. Se a dieta é um processo acompanhado, o apoio do parceiro é realmente importante. Mas lembre-se, afinal, dizer "não" está sob seu controle. Se estiver tendo dificuldades, você pode buscar coaching de nutrição e pedir para que ele também participe do processo. Isso pode trazer tanto compartilhamento quanto solução.

Deixa eu acrescentar, na verdade eu não consigo resistir muito aos fast foods, mais do que às sobremesas. Quando vejo pizza, hambúrguer e coisas assim, meus olhos brilham. Meu namorado diz que "vamos pedir uma vez por semana, eu te apoio na dieta", mas depois é ele que sempre começa a falar "nossa, tem uma pizza muito boa por aqui"...

Acho que há algo mais aqui, não posso dizer com certeza, mas... Parece que o fato de ele te impedir de fazer dieta não é só por amor. Talvez ele tenha medo da sua mudança, de você conseguir controle? Tem homens assim, que pensam: 'fique igual a mim'. Pense nisso, para não ficar tudo muito subentendido.