Meine Frau sperrt ihr Telefon, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommt. Entsteht dadurch eine Distanz zwischen uns?

'Ich sehe mir etwas Geschäftsbezogenes an.' Mein Gott, meine Frau sagte dasselbe, anscheinend hat sie im Hintergrund PUBG gespielt. Schau mal, ob es wirklich Arbeit ist, ohne zu sehr darauf einzuhaken. Aber wenn das Telefon nicht aus der Hand gelegt wird, ist das meiner Meinung nach ein Zeichen.

Wenn ich du wäre, würde ich am Esstisch das Telefon verbieten. Das ist der Ort, an dem man Zeit mit der Familie verbringt. Wenn es meine Tochter wäre, würde ich direkt sagen: 'Komm, lass das Telefon mal weg.' Ich denke, du solltest auch von Anfang an eine Grenze setzen, probiere es einfach mal aus 😳

Aber bist du dir sicher, dass du nicht zu sehr nachhakst? Seit wann ist das so? Er könnte sich vielleicht entspannen oder er hat wirklich eine hohe Arbeitslast. Vielleicht fällt es dir auch mehr auf, weil du gestresst bist.

Was wir als Telefonabhängigkeit bezeichnen, ist eigentlich kein unabhängiges Problem der Technologie. Das Gehirn sucht ständig nach Belohnungen. Während der Arbeit können diese 'Blicke' auf Belohnungen durch soziale Medien oder Spiele umschwenken. Ich denke, es wäre hilfreich, mit einem Therapeuten zu sprechen.

Ich wollte ein Update geben: Gestern habe ich bemerkt, dass die WhatsApp-Gruppe bei der Arbeit wirklich sehr aktiv ist. Aber ich verstehe nicht, warum sie nicht mehr wie früher mit mir spricht. Soll ich sie direkt ansprechen, was denkt ihr? 😳

Aber sei dir dessen bewusst, dass einige Männer nach Hause kommen und nicht wirklich abschalten können; ihre Gedanken sind immer noch bei der Arbeit. Aber versuche in diesem Fall, mit deinem Partner ein 'Ritual' zu schaffen. Zum Beispiel eine halbe Stunde ohne Handy, um zu plaudern. Das wird ihm auch sinnvoll erscheinen, und es wird ihn nicht unter Druck setzen.