Minha esposa me pegou enquanto eu comia bolo secretamente

Eu também comecei a dieta no mês passado, nas primeiras semanas rolam umas crises à noite. Durante o dia como direitinho, à noite fica mais fácil de segurar. Mas quando seu cônjuge fala algo assim, a gente se sente ainda pior, eu já passei por isso.

Seu cônjuge sempre fala assim? Ou foi apenas uma vez? Na verdade, ele/ela deveria dar apoio.

@kirmizikazak geralmente é apoiador, mas ao ver assim à noite com sensação de culpa, parece que ficou um pouco irritado. Acho que não disse isso com uma má intenção.

@soncaykaldi, por que você se sente mal só porque seu parceiro comentou algo? A dieta também deve ser feita um pouco para si mesmo, não precisa levar em conta o que seu parceiro diz, é assim que funciona.

Se você está consumindo calorias insuficientes durante o dia, essas crises noturnas são normais. O desejo por doces aumenta especialmente na falta de carboidratos. Tente incluir um pouco mais de trigo integral, aveia e coisas assim. Mas se as críticas do seu parceiro forem constantes, a motivação cai, e isso precisa ser conversado.

Eu ri muito do título, mas quando li o conteúdo, achei triste. O comentário da esposa parece passivo-agressivo ou sou eu que entendi assim?

Pressão conjunta não motiva, é um verdadeiro sufoco.

Verdade, eu também comi chocolate escondido à noite, minha esposa me pegou e só riu. Quem faz questão disso tem um problema, converse com seu cônjuge, eu acho 😂