Gece sızıntısı için nasıl önlem alıyorsunuz bıktım artık

Gerçekten her ay aynı dertten bıktım usandım artık ne kadar büyük ped taksam da mutlaka o arka taraftan bi sızıntı oluyor ve bütün çamaşır çarşaf mahvoluyor yani özel bi iç çamaşırı falan mı kullanıyorsunuz yoksa iki tane üst üste mi giyiyorsunuz bi akıl verin açıkçası her sabah yatak yıkamaktan yoruldum resmen.