我晚上吃了甜点，早上妈妈暗示了我

今晚的进食攻击总是发生吗，还是只有昨天发生？我感觉你似乎处于一个压力很大的时期🤭

我也经历过同样的事。有一段时间，我晚上总是去骚扰衣柜，早上妈妈总是能察觉到。原来是因为压力，我甚至没有意识到。

@kahvenekadar 老实说我并不常这样做，但最近压力很大。在调整饮食的同时，突然就出现了这样的情况 🫢

我有个问题，你为什么要向你妈妈坦白这件事呢？我觉得你根本不需要插手，她也并没有直接指责你。过一段时间就会被遗忘的。

夜间进食危机通常与情感饥饿有关。尤其是在压力期间，皮质醇的上升会促进食欲。为了防止这种情况长期形成，你可以尝试增加白天的蛋白质摄入。此外，在冰箱里是否放置直接具有吸引力的食物也很重要。

@yanukvideo 你说得太对了，要是我也不会破坏氛围。跟谁有什么关系呢，亲爱的，想想这是你的权利。可是这里的尴尬真是太搞笑了，要是我在那个地方，我会想要钻到地里去 😂