Eu testemunhei um roubo de doces à meia-noite

Isso aconteceu comigo também. Meu marido estava levantando à noite e atacando o cheesecake da geladeira. Uma manhã percebi que a organização dos pacotes tinha mudado. Para ser sincera, primeiro pensei que ele só estava com vontade, mas depois percebi que fazia isso com mais frequência quando estava estressado. Nós sentamos e conversamos, ele atribuiu a isso a baixa de açúcar, e eu percebi que não estava melhorando, então limitei os doces. Acho que você deveria tentar conversar primeiro.

Não entendi por que você fica tão irritado imediatamente com a situação. Parece mais sensato resolver essas coisas conversando com sua esposa. Por exemplo, ela costuma ter crises de vontade de doce? Ou tem alguma fonte de estresse na vida dela? 🙄

@tuhafadam na verdade é uma pessoa um pouco estressada, mas estou percebendo as suas partidas à noite pela primeira vez. Antes, ele não tinha esse hábito. Houve uma mudança de trabalho recentemente, não sei se isso é o motivo, mas de manhã ele está bem normal 😬

@sinemm você acha que limitar doces assim resolve o problema? Eu acho que há algo mais por trás disso. Se ela está olhando na geladeira só por causa dos doces, pode ter outros hábitos relacionados ao estresse. Em vez de simplesmente restringir, precisamos tentar entender o que ela está tentando suprimir.

Não podemos afirmar com certeza sem um padrão claro, mas crises alimentares noturnas geralmente estão relacionadas ao estresse, desregulação do açúcar no sangue ou problemas de sono. Em vez de eliminar completamente o açúcar, adicione carboidratos mais equilibrados às suas refeições, assim as crises noturnas podem diminuir. Mas não deixe de abordar também o aspecto psicológico. Se necessário, consulte um especialista juntos.

@diyetisyenmerve é legal, mas e se o cara estiver com vontade? Agora ele vai ao médico toda noite só porque está atrás de doce? Eu acho simples, ele come o que gosta, não precisa fazer tanto alarde.