È stata la mia prima volta e, onestamente, non è stata come me l'aspettavo. Mi sento male sia fisicamente che psicologicamente, mi chiedo sempre se ho fatto qualcosa di sbagliato. È normale così, oppure dovrei affrontare questi sentimenti? Anche voi avete vissuto qualcosa del genere?
Quando l'ho vissuto per la prima volta mi sono sentito davvero male, c'era qualcosa che aspettavi ma quella sensazione non arrivava mai. Penso che sia normale, sento molte storie così, soprattutto le prime volte. Penso che potrebbe avere a che fare con ciò che tutti chiamano "chimica".
Anch'io all'inizio mi sentivo molto giù psicologicamente. Ero entrato nella modalità "ho fatto qualcosa di sbagliato, sono rimasto indietro", ma poi ho capito che era più una questione di aspettative. Cosa ti aspettavi che ti facesse sentire così male? Pensando a questo, forse puoi trovare una soluzione. 🤦♀️
Penso che sentirti male possa anche essere legato a quello che hai costruito nella tua mente. Sto pensando chiaramente, se nella tua prima esperienza ti senti male sia fisicamente che psicologicamente, forse hai caricato quelle situazioni di aspettative superiori a quelle che dovrebbero essere? Cioè, forse non sei riuscito ad adattarti anche all'altra persona?
È effettivamente una situazione comune. Il disagio fisico è spesso causato dall'inesperienza, mentre l'aspetto psicologico è completamente legato alle aspettative. Se continui a chiederti 'c'è qualcosa di sbagliato?', potresti considerare anche di ricevere un supporto terapeutico. Gli psicologi possono essere molto utili in questo processo di adattamento.
Devo aggiungere che non c'era alcuna pressione nel mio partner, anzi era molto comprensivo. Ma comunque mi sento come se non riuscissi a mettermi nei suoi panni. Non so se le mie aspettative erano troppo alte o se sto esagerando. Il dolore fisico era molto poco, ma psicologicamente mi sono bloccato.
Hai detto che il dolore era molto ridotto, ma lascia che te lo chieda in questo modo: in quel momento, se ti sei sentito male, poi ne hai parlato con il tuo partner riguardo a queste sensazioni? Perché magari, condividendole e aprendo i tuoi pensieri, ti sentirai più leggero.
Secondo me, il vero problema qui sembra essere qualcosa che hai creato nella tua testa. Ti sei chiesto se forse c'era una mancanza di affinità con il tuo partner? Forse non vuoi neanche ammettere a te stesso qualcosa riguardo a lui.
