Diyet & Beslenme23 Nisan 2026

يبدو أنني فقدت توازني النفسي من حساب السعرات الحرارية

اليوم بكيت حرفيًا لأنني فقط أكلت بسكويتة واحدة، لم أعد أستطيع الخروج بسبب حساب سعرات كل شيء. عندما أذهب إلى مكان مع أصدقائي، أشرب فقط الماء، لكن عندما أعود إلى المنزل، أشعر بالجوع الشديد وأشعر بالضيق بصراحة. هل برأيك هذا الوضع طبيعي أم يجب حقًا أن أذهب إلى مختص أو شيء من هذا القبيل، هل لدى أحدكم تجربة مشابهة؟

3 görüntüleme · 3 yanıt

3 Yanıt

Eski yanıtlar önce
kirmizikazak

إذا كنت تبكي من أجل بسكويت، فإن الوضع قد أصبح جادًا للغاية، صدقني. أنصحك بحجز موعد مع طبيب نفسي دون تأخير، فمن الضروري أن تبدأ في العلاج.

0 #2
benbisorayim

عندما تذهب إلى مكان مع أصدقائك، أليس من الغريب أنك تشرب فقط ماء؟ هل لا يقول أحد شيئًا؟ وعندما تعود إلى المنزل وتت dizzy بسبب الجوع، هل تفقد السيطرة على نفسك؟ 😅

0 #3
yazipsildim

إذا كنت تبكي من أجل بسكويت، فالوضع قد وصل إلى نقطة جدية حقًا، أعتقد أنه يجب عليك أن تحجز موعدًا مع طبيب نفسي بلا تأخير، فمن الضروري أن تبدأ العلاج.

0 #4