Beden & Özgüven2 Mayıs 2026

Ich habe zugenommen, der Druck aus den sozialen Medien lastet auf mir!

In letzter Zeit habe ich ein wenig zugenommen und werde in den sozialen Medien dafür stark kritisiert. Die Kommentare meiner Freunde machen mich fertig, als ob jeder mich ganz genau beobachtet. Wie kann ich verhindern, dass ich mich schlecht fühle? Wie kann ich Selbstvertrauen aufbauen und die Situation meistern, ohne mich noch mehr davon beeinflussen zu lassen?

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9 Yanıt

Eski yanıtlar önce
supurgekablosu

Ich habe letztes Jahr während der Pandemie auch zugenommen, ich wurde zum Gesprächsthema für alle. Sie haben mir so sehr die Laune verdorben, dass ich eine Zeit lang nicht einmal Storys gepostet habe. Aber dann habe ich gemerkt, dass die Leute niemals aufhören zu reden, also ist es am besten, es zu ignorieren.

0 #2
saridefter

Aber wer verfolgt das in den sozialen Medien? Schreiben wirklich deine Freunde, oder sind das Zufallsbekannte?

0 #3
baskahesap

@kahvebitmeden, meine Freunde sind immer am Mitlesen, sie machen über die Storys Kommentare. Manchmal schreiben auch Fremde in den DMs, dass ich ungesund sei und so.

0 #4
farukcan

@soncaykaldi aber wie einfach ist es denn, das nicht zu denken? Wenn man alle zwei Tage etwas zu hören bekommt, kann man sich doch nicht einfach so verstellen.

0 #5
kahvebitmeden

Wenn ernsthafte Kommentare zum Gewicht kommen, wäre es vielleicht gut, die Diät von einem Ernährungsberater überprüfen zu lassen. Aber die Leute, die dir im DM Kommentare schreiben, das ist wirklich übertrieben und keine Sorge wert 🙄

0 #6
kurukahve

Warum hängen alle wie Stalker herum, was für eine unnötige Umgebung ist das geworden. Ich denke, du solltest deine Freundesgruppe mal durch ein Sieb filtern 😐

0 #7
tozbezi

Ich denke, du solltest eine kleine Pause von den sozialen Medien machen. Wenn du niemanden siehst, hörst du die Gerüchte sowieso nicht.

0 #8
camasirsuyu

Sich so sehr mit dem Gewicht zu beschäftigen, ist ein Problem der sozialen Medien. Bevor du mit jemandem in deinem eigenen Leben diskutierst, musst du dich wohlfühlen.

0 #9
hatconene

Der Mund des Volkes ist keine Tasche, die man kneifen kann.

0 #10