体重が増えたので、SNSに投稿するのを躊躇っています

シェアしない方がいいと思うよ、みんな一度何かにこだわると離れなくなるから。特に昔の写真と比較して文句を言うだろうし。近所でも話題になるし、SNSではさらに広がるからね。

友人たちから聞いたんだけど、共有しないともっと話題になっちゃう。「彼女は完全に失踪した、きっと悪い気分なんだろう」とかコメントしてる。これを取り除いてくれない？それが問題なんだ。

でも、これだけ気にしていると、まるで受け入れていないかのように見えるよ。自分を愛したいなら、まずは自分が安心することが大事。他人の反応にそんなに影響されないで。そうしないと、シェアしても何も変わらないよ。

ここでの主な問題は、身体の自己認識に関するものです。問題は、ソーシャルメディアよりもむしろ、あなたがどのように社会的なプレッシャーを認識しているかにあります。本当に自信を取り戻したいのなら、それを内面的な変化から始める必要があります。専門家と話すことを考えてもいいかもしれません。

いい点はありますが、人々を完全に無視するのは簡単ではありません。それに、昔の友人たちが今でも私の体について褒めてくるので、ストレスがかかります。自分の考えに自信が持てないんです。

じゃあ、例えば、運動をすることを考えたことはある？それとも、食生活を変えてみるとか？つまり、このプロセスで少し動き出せば、ソーシャルメディアに関する混乱も楽になるかもしれないね🤷‍♀️

娘よ、その古い写真は理想的ではないし、人々はそんなに痩せているから健康だと思っているの？今はもっとふくよかになったかもしれないけど、もし君を傷つけるように話す人がいるのなら、その人とは全く友達にならない方が良いよ。自分を大切にして。

ここには他に何かあるように思える。昔の友達の賞賛があなたをこれほど緊張させるのは奇妙じゃない？もしかしたら、彼らは少し変化に不安を感じているけれど、それを善意のように見せているのかもしれない。あなたの感じ方は正しいかもしれない。

実際、これは誰にでも起こりうることで、体重の変化はとても普通のことです。しかし、共有して気を楽にすると、多くの人はあなたほど大きく考えていないかもしれません。他の人を放っておいて、自分自身のことに集中してください。