Я трачу свою зарплату на поход к психологу, мама сходит с ума

Я думаю, тебе стоит продолжать, потому что если терапия помогает тебе расслабиться, значит, ты идешь в правильном направлении. Я тоже ходил регулярно в течение года, сначала моя мама не понимала, но когда она увидела результаты, она замолчала. Возможно, ты сможешь немного убедить свою маму с помощью результатов.

Я не думаю, что мама абсолютно не права, потому что терапия - это дорогое удовольствие, и тебе нужно учитывать также свой бюджет. У тебя есть тревожное расстройство, но это не дает тебе право тратить неограниченно, и это может быть той точкой, которую мама боится.

Тревога уже влияет на экономическое благосостояние. Если терапия кажется дорогой, подумай о КТТ (короткое когнитивно-поведенческое терапия). В среднем за 8-10 сеансов можно добиться довольно эффективных результатов. Это также поможет облегчить финансовые заботы.

Хочу добавить, что на самом деле я не в долгах, но моя мама реагирует одинаково на любые мои траты. Перед началом терапии был такой же стресс, поэтому это кажется мне немного навязчивостью мамы.

Какой это вообще смысл? Разве она, которая всё критикует, и нынешняя ситуация одно и то же? Ты говоришь о терапии, но ты же не разбрасываешь деньги по кафе. Не могу сказать не связывай с матерью, но, мне кажется, нужно немного прояснить позицию.