Yaklaşık 3 aydır regl günlerim ciddi anlamda sapıtıyor, bazen 10 gün erken bazen 15 gün geç oluyor. Açıkçası anneme söylemekten çekiniyorum çünkü hemen bi sorun var diye jinekoloğa gitmemi ister. Ama ya gerçekten sorun varsa? Bu durumu yalnız mı halletsem, yoksa ailemi mi dahil etsem? Siz olsanız ne yapardınız?
Ben de aynısını yaşadım açıkçası. Reglim bi dönem 2-3 ay hep ya erken ya geç oluyordu. Dışardan stres yapmamış gibi görünüyordum ama sınav dönemindeydim ve sürekli kafam doluydu. Bende hormon testi yaptılar, bi şey çıkmadı ama basit sakinleştirici verdiler. Mutlaka annenle paylaş derim, kendi başına düşünmek bazen daha çok stres yapar.
Aynısını yaşadım canım, cidden hiçbir şey çıkmasa bile içim içimi yiyordu. Jinekoloğa gittim, yumurtalık kisti vardı ama 1-2 ay içinde kendiliğinden geçti. Kesin ciddi bi şey olsun demiyorum ama annene anlatıp destek al, bilerek hareket etmek daha kolay oluyor.
bence bu kadar kafaya takarak da düzensizliği daha kötü hale getiriyorsun. Yani regl zaten stresle direkt bağlantılı, şu an 'bir sıkıntı mı var' diye düşünüp kriz yaparak vücudunu yoruyor olabilirsin. Önce bi sakin olmayı dene, anneni dahil edince daha çok panik yaşatabilir. Bazen tek başına başa çıkmak daha iyidir.
Regl düzensizliği, beslenme bozukluğu, stres ya da uyku düzensizliği gibi şeylerden olabileceği gibi altta yatan hormonal ya da fiziksel bir sorun da olabilir. 10 gün erken veya 15 gün geç olması minör bir düzensizlikten fazlasına işaret ediyor olabilir. Doğru olan bir kadın doğum uzmanına gitmek, annenin seni bu süreçte desteklemesi de önemli. Kendi başına bırakılacak bir durum gibi durmuyor.
Herkese teşekkürler birkaç kişi yazınca 'stres' kısmını düşünmeye başladım. Ben aslında farkında değilim ama sınav yılı olduğu için belki de çok kasıyorumdur. Annem fark ederse daha da üstüme gelir diye gerilmişim baştan. Bi sakinleştirip öyle konuşmaya çalışayım
Sınav yılıymış ya, sabah kalkıp çalışmadığın gün vicdan azabı falan geliyorsa regl düzensizliği direkt ondan olabilir. Benim de aynı şekilde 20 gün falan sapıtıyordu, bir de o düzensizlik sabah kalkınca nedenini düşünmekle daha da büyüyor. Annene anlatmadan önce bi gün dinlen, kendini çok yüklenmeden aç konuyu.
