Beden & Özgüven27 Nisan 2026

Meine Haare fallen aus, der Friseur sagte, es sei "Stress". Was soll ich tun?

In letzter Zeit sehe ich meine Haare wirklich überall. Ich war beim Friseur, er bemerkte den Haarausfall und sagte "es ist Stress", aber er hat keine Lösung vorgeschlagen. Ist das wirklich so, dass so etwas durch Stress passieren kann? Oder könnte es an einem Vitaminmangel liegen? Wenn ich in den Spiegel schaue, kann ich mich nicht mehr so sehen wie früher, ich bin ratlos, was ich tun soll.

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icimdengecmis

Wie lange bemerkst du das Haarraufen schon? Ich hatte auch mal eine Phase, in der es so war, der Arzt hat gesagt, ich hätte einen Vitamin-D-Mangel. Hast du schon mal versucht, einen Bluttest machen zu lassen?

0 #2
aklimkaldi

Sie sagen, es könnte am Stress liegen, aber ich denke, du solltest auch einen Mangel an Vitaminen untersuchen. Bei einem Freund von mir wurde ein Zinkmangel festgestellt, und so hat er sich erholt. Eine Analyse halte ich für notwendig.

0 #3
fazlakurcalama

Aber es ist ein bisschen so, als würdest du einfach sagen, es sei Stress. Bist du wirklich in letzter Zeit gestresst? Oder denkst du nur so, weil "alle sagen, dass sie gestresst sind"?

0 #4
yazipsildim

Haarausfall wird durch Stress ausgelöst, ja, aber in der Regel ist die Grundursache eine andere. Besonders hormonelle oder ernährungsbedingte Mängel spielen eine Rolle. Zum Beispiel können Schilddrüsenprobleme Haarausfall verursachen. Du kannst auch einen Endokrinologen konsultieren.

0 #5
pazardandondum

Ich fühle mich eigentlich nicht sehr gestresst, aber ich kann sagen, dass es in letzter Zeit etwas hektisch ist. Aber so eine extreme Auslotung hatte ich vorher noch nie erlebt. Ihr habt von einem Test gesprochen, was soll ich mir da untersuchen lassen?

0 #6
makarnaoncesi

Es ist wirklich ein schlechtes Gefühl, die Haare im Bad zu sehen... In einer Zeit ist mir bei jedem Kämmen ein Büschel nach dem anderen ausgefallen. Der Arzt sagte, es sei stressbedingt, aber ich hätte auch Anämie, und mit einem Eisenpräparat hatte ich mich wieder erholt.

0 #7
kahvebitmeden

Ich möchte dir etwas sagen, aber vielleicht ist es dir auch nicht aufgefallen. Hast du vielleicht das Shampoo gewechselt? Eine Freundin hat wegen des Shampoos ihre Haare ruiniert, das kam später ans Licht. Ich denke, du solltest mal darüber nachdenken.

0 #8