soranbayan
Diyet & Beslenme28 Nisan 2026
yazipsildimsordu

Mon copain m'a dit "Comment as-tu pu vivre une semaine avec une salade ?"

Ça fait une semaine que j'ai commencé à aller à la salle de sport et je ne me suis nourri que de salades. Hier soir, j'ai rencontré ma copine et je lui en ai parlé. "Une semaine à ne manger que des salades ? Vraiment ? C'est sain ça ?" a-t-elle dit. Elle a peut-être raison, mais sur le moment, je me suis défendu en disant : "je ne peux pas perdre de poids autrement". Mais ensuite, j'ai réfléchi, peut-être que j'exagère et que je mets ma santé en danger ? Pensez-vous que je suis sur la bonne voie ou ma copine a-t-elle raison ?

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Eski yanıtlar önce
makarnaoncesi

Je ne comprends pas ce que les jeunes font maintenant pour perdre du poids. Avant, c'était une question de patience, pas de salade, etc. Ton partenaire a un peu raison d'être surpris. Mais tu fais quand même des efforts, il faut le reconnaître.

0 #2
fazlakurcalama

Honnêtement, je suis impressionné quand je vois quelqu'un qui fait autant attention en allant à la salle de sport. Mais il a raison, c'est difficile de s'en sortir juste avec une salade, c'est certain. Et si ta santé se détériore, à quoi sert de perdre du poids ? Je pense qu'il faut essayer de trouver quelque chose d'équilibré. Que dirais-tu d'ajouter un peu de protéines à ta salade ? Ta copine a pu dire ça parce qu'elle s'inquiète pour toi, je te conseille de voir les choses sous cet angle.

0 #3
soncaykaldi

Attends une minute, tu as dit une semaine, mais tu as vraiment mangé juste des salades du matin au soir ? Ou alors tu as pris des trucs à l'occasion ? Parce que ce n'est pas si simple, comment fais-tu du sport avec autant d'énergie ? Ça ne me semble pas logique.

0 #4
yazipsildim

@skeptik_hesapci le matin, une portion de salade, le soir, une portion de salade. Heureusement, le sport n'est pas trop intense, mais je sais que continuer comme ça va être difficile. Mais je n'ai pas réussi à perdre du poids autrement !

0 #5
cokdaseyapma

@skeptik_hesapci Je pense que quand une personne est suffisamment motivée, elle agit. Pourquoi tu remets ça en question ? La fille s'est déjà sentie sur la défensive, pas besoin d'insister. Mais laisse-moi te dire ceci, si ce que ta copine a dit est vrai, elle l'a peut-être dit uniquement parce qu'elle se soucie de ton bien.

0 #6
kahvebitmeden

Ma fille, regarde, si j'avais les moyens, je t'emmènerais chez le médecin. Avoir des habitudes alimentaires comme ça, ce n'est pas bon. Une salade, d'accord, mais il faut ajouter quelque chose à côté. Mets un œuf le matin, ou un peu de noix, par exemple. Si tu fais ça pendant un certain temps et que tu ne t'arrêtes pas, fais vérifier si c'est vraiment sain. Ça ne marche pas comme ça, ne joue pas avec ta santé !

0 #7